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Cuadernopráctico de ejercicios de psicología positiva nos propone una serie de ejercicios sencillos para equilibrar nuestra mente, programarla para evitar los juicios negativos y asumir el control de nuestros pensamientos. ¡Porque un pequeño cambio puede ser el primer paso hacia una vida mucho más placentera y feliz! DISEÑO EDICIÓN
Amazoncom: Cuaderno práctico de ejercicios de Mindfulness: 9788408151982: Rodríguez Esteban, Ha trabajado como coordinador y curador de textos para muchos libros sobre espiritualidad y mindfulness y se dedica a la traducción para editoriales como Paidós, Oniro, Kairós y Océano, entre otras..
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Loscuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz. ¡Porque a ve
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